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Prevención de las várices en el embarazo Hay várices que no molestan en absoluto u ocasionan sólo leves molestias, pero también pueden hacer que sientas pesadez o dolor en las piernas. La piel que la rodea también puede picar, doler o arder. Los síntomas tienden a empeorar al final del día, especialmente si pasas mucho tiempo de pie.

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Las várices son venas dilatadas que pueden verse cerca de la superficie de la piel, y que a veces se ven retorcidas, azules o moradas. Aparecen con más frecuencia en las piernas, aunque también pueden salir en la vulva o en cualquier otra parte.

Muchas mujeres tendrán várices por primera vez durante el embarazo o descubrirán que empeoran durante estos meses.  A medida que el útero crece, ejerce presión sobre la vena cava inferior, que es la encargada de traer la sangre de las piernas hacia el corazón.  Esto se traduce en un aumento de  la presión sobre las venas de las piernas.

La cantidad de sangre del cuerpo aumenta cuando estás embarazada, lo cual agrega carga a tus venas. Además, los niveles de progesterona suben, lo que hace que las paredes de los vasos sanguíneos se relajen.

Estarás más predispuesta a las várices si tienes sobrepeso, en embarazos múltiples, o si permaneces de pie por periodos de tiempo prolongados.

Lo bueno es que las várices tienden a mejorar después del parto particularmente si no las tenías antes del embarazo. Y si no se ponen mejor, existen distintas maneras de tratarlas.

¿Qué puedo hacer para prevenirlas o reducirlas?

A continuación te damos algunos consejos:

• Haz ejercicio todos los días. Aunque sea no más una vuelta a la cuadra a paso rápido, puede mejorar tu circulación.

• Esfuérzate por permanecer dentro del peso recomendado para la etapa de embarazo en que te encuentras.

• Levanta los pies y piernas siempre que puedas. Usa una banqueta para descansar las piernas cuando estés sentada, y mantén los pies levantados sobre una almohada cuando estés acostada. No cruces las piernas o tobillos cuando estés sentada. No permanezcas sentada o parada por periodos de tiempo prolongados sin hacer pausas para moverte un poco.

• Duerme sobre el lado izquierdo con los pies sobre una almohada. Dado que la vena cava inferior está en el lado derecho, al acostarte sobre el lado izquierdo alivias la vena del peso del útero y así disminuyes la presión sobre las venas de las piernas y pies.

• Usa medias especiales de descanso: las medias de compresión graduada que se venden con receta médica posibilitan una mejor circulación y están disponibles en tiendas de artículos médicos y en farmacias. Como resultado, te ayudan a prevenir la hinchazón y pueden evitar que las várices empeoren. Si bien las medias de soporte pueden ser molestas, especialmente si hace calor, las várices te pueden resultar mucho más incómodas.

¿Las várices pueden ser graves?

Las várices son inofensivas a corto plazo. Por eso, si fuese necesario hacer un tratamiento, podrías esperar hasta después del embarazo. Un pequeño porcentaje de personas con várices desarrollan coágulos en las venas lo cual se denomina trombosis venosa superficial.  Cuando salen estos tipos de coágulos, la vena puede ponerse dura y parecerse a una cuerda, y el área circundante volverse roja, caliente, sensible o dolorosa.

Estos coágulos habitualmente no son peligrosos, pero si piensas que tienes uno no dejes de llamar a tu médico.

Las várices suelen mejorar durante los tres o cuatro meses posteriores al parto. En estos meses, es aconsejable continuar usando medias de descanso, hacer ejercicio con regularidad, evitar estar parada o sentada durante mucho tiempo, y levantar las piernas siempre que te sea posible. Pero si las várices no desaparecen y te resulta muy incómodo vivir con ellas, o incluso si te parecen desagradables a la vista, puedes recurrir a distintas opciones de tratamiento. Consulta con tu médico para que te envíe a un especialista.

 

El presente artículo fue elaborado y corregido por el comité asesor de bebesencamino.com.

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Hay 5 comentarios
Comentarios

Publicado el 31/10/15 angelynacarrion
Miembro  

Hola, chicas!!! He estado probando con cremas y vendas, pero al cabo de un mes, las arañas vuelven, entonces, prefiero algo completo, un tratamiento con un enfoque sistémico que me cure o sane dentro de mi organismo, decidí probar con un tratamiento natural que me dijeron de la web http://remediemos.com/salud05.htm la circulación ha mejorado y mis varices van desapareciendo poco a poco, no es mágico, hay que tener Fe y paciencia y sobretodo mucha disciplina para poder obtener los resultados que el programa natural promete, al menos a mi me ha funcionado, llevo 3 meses y mis varices van escamuflándose poco a poco. Lo que noto es que el dolor intenso está desapareciendo mucho. Les dejo mi experiencia quizás ayude. Besos amigas.

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Publicado el 16/10/14 joslaniascott
Miembro  

Hola: Después de su embarazo, mi hija estaba sufriendo fuertes dolores en las pantorrillas. Se quejaba de tener calambres y los pies hinchados. Una compañera de trabajo me recomendó la Guía “Várices Nunca Más” Mi hija en un principio no quería saber nada, pero al final la convencí –se la regalé para su cumpleaños–. Siguió las indicaciones con mucho empeño y hoy la veo mucho mejor. Sus dolores han desaparecido y la hinchazón de sus tobillos también. La conozco y sé bien que no va a retroceder un solo paso hasta eliminar por completo su problema, dejo la página abajo y espero que tú también elimines estas molestas y feas arañitas. Página: http://www.universiaglobal.com/salud01.htm

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Publicado el 25/01/16 masahe1705
Miembro  

JOSLANIASCOTT, Gracias por tu recomendación sobre este tratamiento natural fue muy valioso y muy efectivo para mi ya que me estaba preparandome para embarazarme y me preocupaba el problema de varices que estaba padeciendo y no solo eso sino los dolores y calambres en mis piernas, este método http://www.universiaglobal.com/salud01.htm a base de tratamientos naturales en 2 meses ya me ha mostrado resultados que efectivamente son muy satisfactorios.

Publicado el 25/01/16 masahe1705
Miembro  

JOSLANIASCOTT, Gracias por tu recomendación sobre este tratamiento natural fue muy valioso y muy efectivo para mi ya que me estaba preparandome para embarazarme y me preocupaba el problema de varices que estaba padeciendo y no solo eso sino los dolores y calambres en mis piernas, este método http://www.universiaglobal.com/salud01.htm a base de tratamientos naturales en 2 meses ya me ha mostrado resultados que efectivamente son muy satisfactorios.

Publicado el 25/01/16 masahe1705
Miembro  

JOSLANIASCOTT, Gracias por tu recomendación sobre este tratamiento natural fue muy valioso y muy efectivo para mi ya que me estaba preparandome para embarazarme y me preocupaba el problema de varices que estaba padeciendo y no solo eso sino los dolores y calambres en mis piernas, este método http://www.universiaglobal.com/salud01.htm a base de tratamientos naturales en 2 meses ya me ha mostrado resultados que efectivamente son muy satisfactorios.

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